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Neufchatel : cours interval training


Vous êtes nombreux à nous demander en quoi consiste le cours d'interval training animé par Romain 

Il s’agit d’un cours composé de plusieurs ateliers faisant travailler toutes les parties du corps par intervalles (c'est-à-dire temps d’effort/temps de repos)

Proche du crossfit, ce cours est ultra complet, alternant cardio et renfort musculaire

Il est tout niveau et accessible à tous puisque c’est vous qui adaptez vos nombres de répétitions

Profitez de la force d’un groupe pour vous surpasser